みなさん、こんにちは！

Joyba運営スタッフのオハラです。

本日もまた”ホースセラピー”についてお話ししていきます♪

前回は概要や歴史のお話をしました。

今回は実際の効果について見ていきましょう♪

身体的効果と精神的効果の両側面を見てみましょう。

身体的効果

乗馬をしている人ってみなさん姿勢が良いと思いませんか？

実はまず馬に乗るということで体幹の基礎が身につきます。

そこに着目したリハビリテーションもあるのです。

・下半身全体の筋力向上

・柔軟性の向上

・適度な振動による内臓機能の向上

・バランス感覚の向上

・腰痛の改善や予防

以上のような効果があるといわれています。

精神的効果

馬に限らず、動物って、、すっっっごい癒されますよね！

ただ馬に関しては犬や猫との大きな違いがあります。

そう、大きいので乗れるということ。（当たり前ですいません。笑）

馬はもちろんを言葉を理解しません。

だからこそ得られるものもあるのです。

・向上自信や満足感が得られる

・感情表現が豊かになる

・知覚能力の向上

・積極的な社会性を身につける

・思いやりが芽生え協調性や調和性が身につく

以上のような効果があると言われています。

犬などと同じく社会性のある動物ですので海外では企業の研修として使われることもあるそうです。

乗馬研修を通じてリーダーシップ、社会性を身につける効果も期待されています。

その面から教育を担う場合もあるようです。

お馬さんすごいですねえ♪♪

最後まで読んでいただきありがとうございました。